Я не люблю одиночество вообще, особенно, когда мне плохо. В депрессии впадаю крайне редко и всячески себя из этого состояния вывожу, потому что мне гораздо больше нравится когда я бодр и весел. помочь может все, что приносит удовольствие: от удачного шоппинга, до задушевного разговора с близким человеком за бутылкой коньяка. Вообще на мой взгляд, самый удачный выход - это общение с друзьями, потому одиночество усиливает негатив, а тут понимаешь, что есть человек, которому ты небезразличен, который принимает тебя таким, какой ты есть, может поддержать, да и просто выслушать в конце концов. А когда выговоришься, причина депрессии становится уже не такой страшной и стОящей того, чтобы так над собой издеваться:)